Разкрита е диетата на хората с най-здраво сърце на Земята.
20 март, Минск /кор. на БЕЛТА/

Американски учени провели изследване, при което се изяснява как се хранят хората с най-здрави сърца. За това пише издание Gizmodo.


Собственици на здрави сърца са хората от боливийското племе Tsimane. За да разберат загадката, учените изучили живота на представители от това племе. Подробни резултати от изследването са дадени в сп.Lancet.
В експеримента участвали 70 представители на племето. Първоначално учените оценили състоянието на сърцето по индекса на коронарния калций /САС/, който е в границите от 100 до 40, съответства на голяма вероятност за развитие на сърдечно-съдови заболявания. Изяснило се, че в 85% от изследваните този показател е от 1 до 100. А у 65% от изследваните с навършени 75 години, този индекс е нула.
Учените казват, че такъв нисък риск от сърдечно съдови заболявания е свързан с това, че те водят здравословен начин на живот - не пушат, не употребяват спиртни напитки и на ден изминават 15 - 17 хиляди крачки.Така също на индекса влияе и храната на боливийците . Основно те консумират орехи, ориз, царевица,корени мани и плодови бананови ябълки. 72% от калориите постъпват в организма им с въглехидрати, а 14% - с мазнини. Останалото количество идва от белтъци.

Може да намерите тази страница на следния адрес:http://www.belta.by/kaleidoscope/view/raskryta-dieta-ljudej-s-samym-zdorovym-serdtsem-na-zemle-238327-2017/
/преводът е мой и при желание за по-пълна информация можете да посетите дадената страница/